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Pilates
Découvrez le Pilates, une technique de renforcement musculaire associée à la respiration demandant toute votre concentration. Faites travaillez vos muscles profonds pour un gainage efficace.
Que ce soit pour travailler votre posture et votre coordination, soulager des maux de dos, se remettre à l'activité physique en douceur ou travailler intensément vos abdominaux il y a toujours une bonne raison de pratiquer le Pilates!
Horaires et tarifs
Mes cours
Mes cours s'adressent à tous niveaux niveaux et reposent sur un ensemble de techniques toutes certifiées par Leaderfit . Ils sont à la fois énergisants et méditatifs, ils mettront en action votre corps tout en apaisant votre esprit.
Tout le matériel, tapis et accessoires, est fourni.
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